Хороший сон — как выбрать подушку

История подушки

История подушки уходит своими корнями в древний Египет. Их использование было прерогативой богатых людей. Дабы не испортить высокую и пышную прическу голову клали на деревянную подставку. В Японии же подставки под голову изготавливались из различного материала: фарфора, камня.

Впервые мягкая подушка появилась в Греции. Украшенные шелковыми лентами, драгоценными камнями, вышивкой – они превратились в произведение искусства. Каждый уважаемый человек должен был иметь у себя дома подобную роскошь.

Славяне же делали подушки из домотканого льна и набивали их сухой травой или соломой, добавляя высушенные лекарственные травы – мяту, чабрец, лаванду. Что оказывало успокаивающий и расслабляющий эффект.

В ХIX и ХХ веке подушки имели практически все слои населения. Они богато украшались и являлись обязательной частью домашнего интерьера. Маленькие подушки лежали на диванах, стульях и даже на полу.

Но во все века подушка имела сакральный, магический смысл. Считалось, что она сохраняет энергетику человека, который на ней спит.

Виды подушек

Сейчас же подушка – это не более чем простой аксессуар для сна. Но давайте рассмотрим более детально так ли это? Подушки делятся на несколько видов:

• декоративные
• ортопедические
• анатомические
• перьевые
• пуховые

Декоративные подушки

Служат для создания интерьера. Они могут быть украшены бисером, пайетками, кистями. К примеру, диванные подушки.

Ортопедические и анатомические подушки

Имеют лечебные свойства. Они помогают шейным позвонкам, находится во время сна в правильном положении, принимают форму тела спящего.

Перьевые или пуховые подушки

Самые распространенные для комфортного сна.

Чем набивают подушки

Теперь давайте детально рассмотрим набивку, которая используется в подушках. Ведь от нее и зависят свойства подушки. И так:

• Пух или перо — это самый распространенный наполнитель, который используется в подушках. Гусиный, утиный, гага – это лишь неполный список птиц, пухом и перьями которых, их наполняют. Чисто пуховые подушки (100 % пух) имеют очень мягкую структуру и легко взбиваются. Они подойдут людям любящим не высокие подушки. Для тех, кто хочет купить подушку из 100% пуха и чтобы она была более объемной и упругой, хорошим вариантом будет подушка, имеющая внутри специальную капсулу, которая заполняется пухом в сочетании с пером. Данная капсула абсолютно не ощущается при использовании. Также можно выбрать подушки с различным сочетанием пуха и пера. Они более объемные и по цене дешевле пуховых подушек. Что касается ухода, то для чистки большинства пухо-перовых подушек разрешена только химчистка. Некоторые коллекции можно стирать в стиральной машинке в режиме бережной стирки;
• Синтетический наполнитель. Такая набивка является заменителем пуха, устойчива к стирке. Синтетические подушки идеально подходят людям имеющим аллергию. Подушки из синтетики очень упругие и различаются по высоте изделия. Волокна синтетического состава имеют свойство со временем слеживаться и привести их в первоначальное состояние не представляется возможным;
• Поролон. Этот наполнитель используется зачастую для декоративных подушек, так как использовать их для сна не совсем удобно;
• Пенополиуретан. Используется для набивки ортопедических подушек. Прекрасно поддерживает голову во время сна, обладает запоминанием формы тела спящего. Подушки могут быть различной жесткости и формы;

Пальмовые волокна. Отличный экологически чистый наполнитель, который прекрасно держит форму. Используется в подушках с ортопедическими свойствами. Волокна полезны для поддержания в форме опорно-двигательного аппарата.

При покупке, обратите внимание на жесткость подушки. Зачастую в салоне или в магазине вам предложат протестировать ее. Попробуйте лечь на понравившуюся. Если вы будете испытывать, хоть малейшее неудобство, сразу откажитесь от нее. Ведь подушка должна быть в первую очередь удобной. Если у вас проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то, не задумываясь, выбирайте ортопедическую подушку. Она поможет исправить последствия болезни и предотвратить ее прогресс. Также, если вы выбираете перьевую подушку, обратите внимание на качество ткани, чтобы перья или пух не торчали наружу.

Выбирая подушку обязательно обращайте внимание на фирму изготовителя. Уточняйте из какого сырья делается изделие, откуда оно привозится, какие методы обработки оно проходит. Помните, плохо обработанное сырье не только влияет на характеристики подушки, но и может быть опасным для здоровья. Без сомнения экономия на качественном сырье, этапах обработки, качества ткани удешевляет конечный продукт, но стоит ли оно того, учитывая что во сне мы проводим 1/3 своей жизни.

И помните, выбор подушки это сугубо индивидуальный процесс, который может повлиять на ваше здоровье. А уж, каким будет влияние, позитивным или негативным – зависит только от вас.