Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях

Как сделать качественное обертывание дома?

Обертыванием называют косметическую процедуру, суть которой заключается в нанесении на тело определенной смеси и после покрытии ее пленкой. Продолжительность такой процедуры может составлять от получаса до часа.

Возникновение процедуры

Известно, что многие методы по ухаживанию за собой пришли из Египта, обертывание не стало исключением. Говорят, что сама Клеопатра пользовалась такой косметической процедурой. В качестве омолаживающей смеси использовали Ил, собранный со дна Нила, только вместо нынешней пленки, поверх тела накладывалась ткань, после чего девушки благополучно оставались под палящим солнцем.

В средние века также использовали обертывание на основе горчицы. Тогда горчица служила панацеей практически от всех кожных заболеваний.

В нынешнее время свое распространение укутывание получило в США. Все началось с того, что несколько модных салонов красоты решили попробовать возродить древние методы по ухаживанию за своим телом. Подобная процедура влетала девушкам в «копеечку». Позже метод обертывания был показан по телевизору, где наглядно демонстрировалась потеря лишних килограмм испытуемой.

Разновидность процедуры

Разновидностей обвертываний не так уж и много, всего два: горячее и холодное.

1. Горячее обертывание отлично подходит для тех, кто хочет быстро похудеть, но для того, чтобы его сделать, необходимо учесть все противопоказания. При воздействии тепла сосуды в организме начинают расширяться, и за счет этого жировая ткань потихоньку расщепляется, поры начинают открываться и грязь выходит из организма. Будет эффективным средством при наличии на теле растяжек и шрамов. Предпочтительное время проведения  — утро или же в течение дня.
2. В холодном же обертывание дела обстоят по-другому. При холодном обертывании капилляры и сосуды, наоборот, сужаются, а лимфоузлы выводят из организма все токсины и грязь. Обвертывание помогает подтянуть и омолодить кожу. Будет эффективным средством при отеках, хорошо снимет усталость.

Делаем процедуру на дому

Перед тем, как приступить к началу процедуры, необходимо очистить кожу от накопившейся грязи и высушить ее. Нужно тщательно помыть те места, на которые будет делаться обертывание. После кожу сушим полотенцем.

Для обертывания можно будет использовать рецепты, описанные ниже, или же посмотреть новые в интернете. В качестве обертывающего материала обычно используется пищевая пленка, но отлично подойдут и целлофановые пакеты, и пакеты под мусор. Приготовленную смесь необходимо равномерно распределить по всей поверхности выбранного места, далее делаем обертывание пленкой, главное, чтобы пленка не прикасалась к коже слишком плотно, и надеваем сверху удобную одежду.

После можно спокойно заняться домашними делами или же отдохнуть лежа на диване. После окончания процедуры снимаем все и идем мыться в душ. Стоит помнить, что время процедуры не должно превышать часа. Конечно же, само обертывание будет бесполезным, если не делать никаких физических усилий. Результат зависит также и от правильности выполнения процедуры. Следует помнить:

• Обертывание – большой стресс для организма, поэтому проводить его надо не раньше, чем раз в 2 дня;
• Употребление пищи за 2 часа до процедуры и часа после не рекомендуется;
• Вечернее время преимущественное дневного, так как кожа в этот период наиболее активна;
• Пленка наматывается в несколько слоев;
• После обматывания обязательно надевается теплая одежда;
• Процедура окончена. Обязательно помыться под душем и увлажнить кожу.

Рецепты обертываний

Начнем с горячего обертывания. При помощи высокой температуры весь процесс избавление от лишнего веса протекает гораздо быстрее, ведь при проведении горячей процедуры усиливается выведение пота из организма. Подкожные жировые ткани размягчаются, тем самым становятся легче для выведения из организма.

Часто делают обертывание, применяя медовую смесь. Уже давно известно про уникальность действия меда. Мед используется практически везде: начиная от лечения болезней и заканчивая косметическими процедурами. Чтобы сделать обертывание с медом, необходимо:

1. Очистить кожу, хорошо высушить;
2. Разогреть небольшое количество меда, примерно 5-6ст.л. и добавить к нему эфирное масло с содержанием цитрусов;
3. Равномерно распределить смесь на необходимое место, обернуть;
4. Надеть теплую вещь. Лучше укрыться одеялом и пролежать около получаса;
5. Смыть смесь в ванной.

Идеально для обертывания подойдет голубая глина, так как она способна ускорить метаболизм в организме. Для того, чтобы получить смесь, необходимо взять теплую воду и глину в соотношении 1:1. Все остальные действия необходимо выполнять также как с обертыванием медом.

Принцип действия холодного обертывания заключается в следующем: сузить поры и вывести жидкость, которая не нужна организму, тем самым, уменьшить объем тела. Токсины вместо того, чтобы выйти наружу сразу, остаются внутри и направляются к нужным органам, в которых они нейтрализуются.

Как бы странно это не звучало, но именно уксус может помочь потерять лишний вес. Для этого рекомендуется четко следовать пропорциям уксуса с водой 1:5. Уксус нужно брать не столовый, отлично подойдет яблочный, который имеется в каждой квартире. После того как раствор нанесен на кожу, необходимо ее обернуть и забыть о процедуре на 30 мин. Укутываться в данном случае не стоит.

Полезно употреблять водоросли в пищу, но что делать, если они не нравятся? Можно сделать обертывание из них. Для этого нам необходимо взять любую емкость и налить в нее воды комнатной температуры, опустить в нее водоросли, примерно грамм 100. В течение 5 минут водоросли должны разбухнуть и их спокойно можно прикладывать к проблемным местам. Водоросли рекомендуется держать около часа.

Таким образом, после обертывания любая девушка будет чувствовать себя намного лучше, бодрее, свежее и энергичнее.