БАДы для похудения: эффективные и безопасные

Какие БАДы помогут быстро похудеть?

Для худеющих дополнительным средством на пути к стройному телу становится биодобавка. При выборе возникает вопрос – какая добавка для похудения самая эффективная и безопасная?

Разновидность биодобавок для снижения веса

В зависимости от способа воздействия на организм, бады разделяются на:

1. Контролирующие голодание. Их основная функция – понижение аппетита. Применение данного препарата способствует неосознанному сокращению размера порций, что приводит к снижению веса.
2. Заменяющие пищу. Препараты позволяют заменить полноценное питание, так как включают белки, витамины и минералы. Имеют низкую калорийность, не содержат жиров. Производится в виде порошков, которые нужно смешать с водой.
3. Сжигающие жировые клетки. Способствуют быстрому расщеплению жиров в организме. Активизируют работу выделительных систем – оказывают незначительное мочегонное, желчегонное и слабительное действие.

Часть биодобавок очень известные и хорошо зарекомендовали себя по главным параметрам – они безвредные, не возникают побочные эффекты, реально содействуют снижению веса.

Добавки, пользующиеся повышенным спросом:

1. «Карнитон». Препарат увеличивает обмен веществ, поднимает неутомимость и трудоспособность, задерживает утомляемость. Средство особенно эффективно вместе с занятиями спортом. Возможно применять при усиленных умственных и физических нагрузках. Состав: витамин В11. Применение: принимать ежедневно по 1 таблетке или по 1 миллилитру раствора во время еды. Длительность курса – 1 месяц.
2. «Фитомуцил»— биодобавка, которая нормализует работу кишечника. Даёт лёгкое слабительное действие, поэтому препарат эффективен при запорах. Убирает чувство голода. Состав: пищевые волокна, флавоноиды, бета-ситостерин. Применение: по 1 пакетику 1-4 раза в день.
3. «Сарика»— Препарат на основе растительных компонентов, стимулирующих расщепление жировых клеток и способствующих очищению организма от токсинов и шлаков. Средство нормализует метаболические процессы. Состав: алоэ вера, горец многоцветковый, экстракт померанца, кассия. Применение: по 1 капсуле в день перед ужином. Курс приёма – один месяц.

Противопоказания к применению добавок для снижения веса

У каждого препарата существуют ограничения по применению, следовательно, нужно внимательно изучить инструкцию.

К общим противопоказаниям для БАДов относятся:

• Беременность и кормление;
• сахарный диабет;
• гипертония;
• возраст менее 14 лет;
• наличие хронических заболеваний;
• индивидуальная непереносимость.

Применение добавок возможно лишь тогда, когда не страдаете заболеваниями, обозначенными производителем в аннотации.

Применять подобные средства иногда вызывает появление побочных эффектов.

Самые известные среди биологически активных добавок:

• Образование сыпи и зуда на коже;
• тошнота;
• диарея.

При обнаружении у себя одного из этих симптомов после применения средства нужно немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.

Как верно сделать выбор подходящей биодобавки

Чтобы не сделать ошибку в выборе высококачественного и эффективного средства, следуйте рекомендациям:

1. Не нужно спешить с приобретением разрекламированной добавки, если изготовитель обнадеживает моментальное сжигание жиров и излечение чуть ли не от всех болезней. К сожалению, такое недостижимо.
2. Перед применением БАДа нужно проконсультироваться со специалистом, который расскажет, что лучше использовать и предложит надежное средство. К тому же, осмотр врача поможет избежать проблем со здоровьем.
3. Если вы приняли решение пить биодобавку, помните, что приобретать эти препараты нужно только в аптеках или специализированных магазинах, у которых имеются сертификаты качества.
4. Принимайте препарат, четко следуя инструкции, и если почувствовали что-то неблагополучное – сразу останавливайте прием.

Помните, что добавки являются лишь дополнительными средствами для похудения в домашних условиях. Для получения стойкого положительного результата необходимо отказаться от вредных продуктов питания, внести разумные ограничения в свой рацион и заниматься спортом. Освободиться от лишних килограммов возможно дома с помощью диеты и упражнений.

Если использовать все методы, но они не работают, следует посетить врачей:

• диетолог – чтобы поправить диету с учетом потребностей организма;
• эндокринолог – чтобы убрать проблемы с гормональным фоном.

Не проводите эксперименты с малоизвестными добавками и будьте здоровы!